吉野・金峯山寺において戦後初めて大峯千日回峰行を満行した大阿闍梨、
成就院住職の柳澤眞悟師による講演とワークショップが
3月25日（日）「癒しフェア2012 in OSAKA」にて行われます。
http://www.a-advice.com/osaka/guest/detail/?id=3401401794ef2d90aa8b8f
大峯千日回峰行とは、吉野・金峯山寺蔵王堂から、大峯山上ヶ岳（標高1719メートル）にある山上蔵王堂までの山道の往復48キロを、山上蔵王堂の戸開期間中143日間歩き続け、8年かけて満行する行であり、柳澤師の後には満行したのはわずか1名。
柳澤師はその後も、9日間の「四無行」（食べない・飲まない・眠らない・横にならない行）を行い、7日目に心臓発作を起こすも8日目には落着いたなど、超人的な荒行を達成されてきました。マスコミにも姿をめったに現わさない柳澤大阿闍梨が、癒しフェア限定で講演とワークショップでお話をしてくださいます！
◆「心を静める呼吸法ワークショップ」
意識を身体の内側に向けて集中することは、日常のさまざまな不安と、心のモヤモヤから自由になることにつながります。そのためには、毎日のちょっとした動作を意識して、実践を繰り返すことが大切です。
ワークショップでは、正しい腹式呼吸、姿勢、声を出す、数を数える等の行為を通して、心を静める仕方を学び、実際に柳澤師の指導のもと実践していきます。また、食生活を通して身体の機能を整えていくお話も予定しています。
日時：3月25日（日）14：30～15：30開催
料金：3,000円（成就院様に寄付させていただきます）
◆無料講演会「身体の活性化につながる生活法」
食べ物を自制すること、身体を動かすこと、姿勢を正すこと。それらを毎日意識して継続することで、身体の生理機能の活性化につながり、精神も整ってくるそうです。密教では「行」として行うこれらの節制の大切さを、日常生活におきかえて伝えてくださいます。
日時：3月25日（日）11：30～12：30
料金：無料
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